Durian belanda merupakan buah yang memiliki banyak manfaat apabila anda amalkan. Berikut adalah 10 kebaikan durian Belanda untuk kesihatan badan:

1. Meningkatkan Sistem Imun: Durian belanda mengandungi vitamin C dan antioksida yang membantu meningkatkan daya tahan badan.
2. Menjaga Kesihatan Jantung: Kandungan serat dan kalium dalam buah ini dapat membantu mengekalkan tekanan darah dan kesihatan jantung.
3. Mengurangkan Risiko Kanser: Durian belanda mengandungi sebatian fitokimia yang mempunyai sifat antikanser.
4. Menyokong Fungsi Otak: Khasiat dalam buah ini dapat membantu mengekalkan kesihatan otak.
5. Mengurangkan Keradangan: Sebatian anti-radang dalam durian Belanda membantu mengurangkan keradangan.
6. Meningkatkan Kualiti Tidur: Durian belanda mempunyai kesan menenangkan dan boleh membantu mengatasi masalah tidur.
7. Mengurangkan Simptom Arthritis: Sifat anti-radang membantu melegakan gejala arthritis.
8. Mengekalkan Kulit Sihat: Vitamin C dan antioksidan membantu mengekalkan kulit yang sihat dan berseri.
9. Mengurangkan Risiko Diabetes: Durian belanda boleh membantu mengawal paras gula dalam darah.
10. Menyokong Sistem Penghadaman: Serat dalam buah ini bagus untuk penghadaman dan mengurangkan risiko sembelit.